Chương trình ưu đãi
Thư viện bài tập
30.10.19
/
/
bình luận
Kickfit – môn thể thao mạnh mẽ và tràn đầy năng lượng đang dần trở thành một xu hướng rèn luyện sức khỏe của các bạn trẻ.Được lấy cảm hứng từ các bộ môn Kickboxing, Mu...
24.10.19
/
/
bình luận
Zumba đã xuất hiện rất lâu ở trên thế giới và đã đến Việt Nam được vài năm trở lại đây. Nhưng không phải ai cũng có khái niệm rõ ràng về Zumba. Để giúp mọi người hiểu ...
14.10.19
/
/
bình luận
Yoga đã trở thành một trong những bộ môn được nhiều người lựa chọn để tập luyện mỗi ngày. Tuy nhiên không phải ai cũng biết được hết những hiệu quả mà Yoga mang lại cũ...
12.10.19
/
/
bình luận
Tập thể hình - Gym đang là một trong những xu hướng, phong trào đang nở rộ trong giới trẻ. Gym không chỉ đem lại sức khỏe tốt mà còn thay đổi vóc dáng ngày càng đẹp gi...
04.10.19
/
/
bình luận
Học tập, làm việc quá sức, áp lực của cuộc sống rất dễ khiến chúng ta rơi vào mệt mỏi, stress. Hãy dành 10 phút mỗi ngày với những bài tập Yoga ngay trên ghế này cùng ...
27.09.19
/
/
bình luận
Nếu bạn có ý định “pose” vài kiểu Yoga đẹp mắt mà chưa biết chọn tư thế nào thì hãy tham khảo 10 tư thế Yoga được yêu thích nhất của cộng đồng Yoga thế giới dưới đây n...
25.09.19
/
/
bình luận
Yoga Kamal là một trong những phương pháp rèn luyện, chăm sóc sức khỏe được nhiều tín đồ yoga yêu thích. Cùng với tác dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể, Yoga Kamal co...
10.06.19
/
/
bình luận
Những thói quen trong cuộc sống ngỡ như là bình thường như do tính chất làm việc ngồi quá lâu, ít vận động, mỡ bụng sau khi sinh hay ăn quá nhiều chất be...
Kiến thức dinh dưỡng
04.10.19
/
/
bình luận
Bên cạnh việc tập luyện thì các phương pháp giúp phục hồi cơ bắp sau tập luyện cũng vô cùng quan trọng mà không phải ai cũng biết.Cách phục hồi cơ bắp sau khi tập gym ...
26.09.19
/
/
bình luận
Tập thể hình nên ăn gì trước khi đi tập là câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng vẫn rất nhiều người chưa biết nên ăn những món gì trước khi tập. Dưới đây Chung Thảo Fitn...
10.06.19
/
/
bình luận
Dù đang theo đuổi chế độ giảm cân nghiêm ngặt nhưng bạn cũng cần lưu ý đến dinh dưỡng nạp vào cơ thể để đảm bảo sức khỏe.Không bỏ bữa sángBữa ăn sáng rất quan trọng, g...
Lịch tập
15.10.19
/
/
bình luận
📣📣 CHUNGTHAO FITNESS & YOGA XIN THÔNG BÁO📅 LỊCH TẬP LỚP YOGA+GROUPX BẮT ĐẦU TỪ NGÀY⏰ 14.10.2019 - 20.10.2019🙏 Kính chúc hội viên có 1 tuần tập luyện vui vẻ và hiệu...
10.06.19
/
/
bình luận
CHUNGTHAO FITNESS & YOGA XIN THÔNG BÁOLỊCH TẬP LỚP YOGA+GROUPX BẮT ĐẦU TỪ NGÀY 03.06.2019 - 09.06.2019Kính chúc hội viên có 1 tuần tập luyện vui vẻ và hiệu quả♥♥♥ Xin ...
